Schokolade - Diverse
Mount Momami, frischgeschöpft, Zartbitter Schokolade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
524kcal
2.194 kJ · 1 Portion: 79 kcal
Brennwertverteilung von Mount Momami, frischgeschöpft, Zartbitter Schokolade
Nährwerte von Mount Momami, frischgeschöpft, Zartbitter Schokolade im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (15 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 524,0 kcal2.194,0 kJ | 78,6 kcal329,1 kJ |
| Eiweiß | 6,1 g | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 50,0 g | 7,5 g |
| davon Zucker | 44,6 g | 6,7 g |
| Fett | 31,5 g | 4,7 g |
| Ballaststoffe | 9,2 g | 1,4 g |
| Broteinheiten | 4,2 g | 0,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mount Momami, frischgeschöpft, Zartbitter Schokolade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Mount Momami, frischgeschöpft, Zartbitter Schokolade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 1 Portion Mount Momami, frischgeschöpft, Zartbitter Schokolade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 21 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 84 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mount Momami, frischgeschöpft, Zartbitter Schokolade
Wie viele Kalorien hat Mount Momami, frischgeschöpft, Zartbitter Schokolade?
100 g Mount Momami, frischgeschöpft, Zartbitter Schokolade enthalten 524 kcal (2.194 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 79 kcal.
Welche Nährwerte hat Mount Momami, frischgeschöpft, Zartbitter Schokolade?
Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 31,5 g Fett. Dazu kommen 9,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 44,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mount Momami, frischgeschöpft, Zartbitter Schokolade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mount Momami, frischgeschöpft, Zartbitter Schokolade rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mount Momami, frischgeschöpft, Zartbitter Schokolade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.
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