Schokolade - Mars

M&M's Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

481kcal

2.014 kJ · 1 Packung: 1.323 kcal

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 60 % kcal

Fett 19,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von M&M's Chocolate

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 59.8 % Fett: 36.0 %

Nährwerte von M&M's Chocolate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für M&M's Chocolate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung M&M's Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.323 kcal aus 1 Packung M&M's Chocolate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu M&M's Chocolate

Wie viele Kalorien hat M&M's Chocolate?

100 g M&M's Chocolate enthalten 481 kcal (2.014 kJ). Eine Portion (1 Packung, 275 g) kommt auf 1.323 kcal.

Welche Nährwerte hat M&M's Chocolate?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 67,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt M&M's Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g M&M's Chocolate rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung M&M's Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.323 kcal etwa 354 Minuten Spazieren, 106 Minuten Joggen, 132 Minuten Radfahren oder 1411 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren