Schokolade - Mars

M&M's Chocolate Large - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

490kcal

2.049 kJ · 1 Portion: 122 kcal

Eiweiß 5,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 68,9 g 57 % kcal

Fett 20,7 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von M&M's Chocolate Large

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 57.1 % Fett: 38.6 %

Nährwerte von M&M's Chocolate Large im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für M&M's Chocolate Large je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion M&M's Chocolate Large abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 1 Portion M&M's Chocolate Large wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu M&M's Chocolate Large

Wie viele Kalorien hat M&M's Chocolate Large?

100 g M&M's Chocolate Large enthalten 490 kcal (2.049 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat M&M's Chocolate Large?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 68,9 g Kohlenhydrate und 20,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 65,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt M&M's Chocolate Large?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g M&M's Chocolate Large rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion M&M's Chocolate Large zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren