Schokolade - Kraft Foods

Mjölkchoklad, Schockolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

546kcal

2.285 kJ · Stück: 136 kcal

Eiweiß 4,7 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 58,5 g 43 % kcal

Fett 32,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Mjölkchoklad, Schockolade

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 43.3 % Fett: 53.3 %

Nährwerte von Mjölkchoklad, Schockolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mjölkchoklad, Schockolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Mjölkchoklad, Schockolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus Stück Mjölkchoklad, Schockolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mjölkchoklad, Schockolade

Wie viele Kalorien hat Mjölkchoklad, Schockolade?

100 g Mjölkchoklad, Schockolade enthalten 546 kcal (2.285 kJ). Eine Portion (Stück, 25 g) kommt auf 136 kcal.

Welche Nährwerte hat Mjölkchoklad, Schockolade?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 58,5 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 58,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mjölkchoklad, Schockolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mjölkchoklad, Schockolade rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Mjölkchoklad, Schockolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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