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Schokolade - Milka

Milka Weihnachtsmann Confetti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

521kcal

2.180 kJ · 1 Stück: 677 kcal

Eiweiß 5,9 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 61,5 g 48 % kcal
Fett 27,5 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Milka Weihnachtsmann Confetti

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 47.6 % Fett: 47.9 %

Nährwerte von Milka Weihnachtsmann Confetti im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (130 g)
Brennwert 520,6 kcal2.180,0 kJ 676,8 kcal2.834,0 kJ
Eiweiß 5,9 g 7,7 g
Kohlenhydrate 61,5 g 80,0 g
davon Zucker 58,5 g 76,1 g
Fett 27,5 g 35,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 16,0 g 20,8 g
Salz 0,40 g 0,52 g
Ballaststoffe 1,8 g 2,3 g
Broteinheiten 5,1 g 6,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milka Weihnachtsmann Confetti je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Milka Weihnachtsmann Confetti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 677 kcal aus 1 Stück Milka Weihnachtsmann Confetti wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 181 Minuten
Joggen 54 Minuten
Radfahren 68 Minuten
Krafttraining 722 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milka Weihnachtsmann Confetti

Wie viele Kalorien hat Milka Weihnachtsmann Confetti?

100 g Milka Weihnachtsmann Confetti enthalten 521 kcal (2.180 kJ). Eine Portion (1 Stück, 130 g) kommt auf 677 kcal.

Welche Nährwerte hat Milka Weihnachtsmann Confetti?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 61,5 g Kohlenhydrate und 27,5 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 58,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milka Weihnachtsmann Confetti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milka Weihnachtsmann Confetti rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Milka Weihnachtsmann Confetti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 677 kcal etwa 181 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 722 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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