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Schokolade - Milka

Milka Nussini Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

555kcal

2.324 kJ · Riegel: 205 kcal

Eiweiß 7,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 38 % kcal
Fett 35,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Milka Nussini Haselnuss

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 37.7 % Fett: 57.2 %

Nährwerte von Milka Nussini Haselnuss im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (37 g)
Brennwert 555,0 kcal2.324,0 kJ 205,4 kcal859,9 kJ
Eiweiß 7,0 g 2,6 g
Kohlenhydrate 52,0 g 19,2 g
davon Zucker 36,5 g 13,5 g
Fett 35,0 g 13,0 g
Ballaststoffe 2,5 g 0,9 g

Mineralien

Natrium 0.17 mg 62.9 µg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milka Nussini Haselnuss je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Milka Nussini Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 205 kcal aus Riegel Milka Nussini Haselnuss wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 55 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 219 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milka Nussini Haselnuss

Wie viele Kalorien hat Milka Nussini Haselnuss?

100 g Milka Nussini Haselnuss enthalten 555 kcal (2.324 kJ). Eine Portion (Riegel, 37 g) kommt auf 205 kcal.

Welche Nährwerte hat Milka Nussini Haselnuss?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milka Nussini Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milka Nussini Haselnuss rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Milka Nussini Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 205 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 219 Minuten Krafttraining.

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