Schokolade - Kraft Foods

Milka LU - Kalorien und Nährwerte

Milka LU - Alpenmilch Schokolade & LU kekse

Brennwert je 100 g

515kcal

2.156 kJ · 1 Portion (25g): 129 kcal

Eiweiß 6,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 62,5 g 49 % kcal

Fett 26,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Milka LU

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 49.1 % Fett: 45.9 %

Nährwerte von Milka LU im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milka LU je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion (25g) Milka LU abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 1 Portion (25g) Milka LU wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milka LU

Wie viele Kalorien hat Milka LU?

100 g Milka LU enthalten 515 kcal (2.156 kJ). Eine Portion (1 Portion (25g), 25 g) kommt auf 129 kcal.

Welche Nährwerte hat Milka LU?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 62,5 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milka LU?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milka LU rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion (25g) Milka LU zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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