Zum Inhalt springen
Anzeige

Schokolade - Migros

Milk Branches (Frey), Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

543kcal

2.273 kJ · 1 Stück: 228 kcal

Eiweiß 7,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 55,0 g 41 % kcal
Fett 32,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Milk Branches (Frey), Schokolade

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 41.0 % Fett: 53.7 %

Nährwerte von Milk Branches (Frey), Schokolade im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (42 g)
Brennwert 543,0 kcal2.273,0 kJ 228,1 kcal954,7 kJ
Eiweiß 7,0 g 2,9 g
Kohlenhydrate 55,0 g 23,1 g
davon Zucker 53,0 g 22,3 g
Fett 32,0 g 13,4 g
Salz 0,16 g 0,07 g
Ballaststoffe 3,3 g 1,4 g
Broteinheiten 4,6 g 1,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milk Branches (Frey), Schokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Milk Branches (Frey), Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus 1 Stück Milk Branches (Frey), Schokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 61 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 243 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milk Branches (Frey), Schokolade

Wie viele Kalorien hat Milk Branches (Frey), Schokolade?

100 g Milk Branches (Frey), Schokolade enthalten 543 kcal (2.273 kJ). Eine Portion (1 Stück, 42 g) kommt auf 228 kcal.

Welche Nährwerte hat Milk Branches (Frey), Schokolade?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 53,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milk Branches (Frey), Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milk Branches (Frey), Schokolade rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Milk Branches (Frey), Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige