Schokolade - Puda

Milchschokoladen Streusel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

462kcal

1.936 kJ · 1 Portion: 139 kcal

Eiweiß 6,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 61 % kcal

Fett 17,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Milchschokoladen Streusel

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 60.8 % Fett: 33.7 %

Nährwerte von Milchschokoladen Streusel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchschokoladen Streusel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Milchschokoladen Streusel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 1 Portion Milchschokoladen Streusel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchschokoladen Streusel

Wie viele Kalorien hat Milchschokoladen Streusel?

100 g Milchschokoladen Streusel enthalten 462 kcal (1.936 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 139 kcal.

Welche Nährwerte hat Milchschokoladen Streusel?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 68,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchschokoladen Streusel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milchschokoladen Streusel rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Milchschokoladen Streusel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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