Schokolade - Lindt

Milch-Nuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

572kcal

2.395 kJ · 1 Stück: 26 kcal

Eiweiß 8,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 32 % kcal

Fett 39,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Milch-Nuss

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 31.8 % Fett: 62.0 %

Nährwerte von Milch-Nuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milch-Nuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Milch-Nuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus 1 Stück Milch-Nuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milch-Nuss

Wie viele Kalorien hat Milch-Nuss?

100 g Milch-Nuss enthalten 572 kcal (2.395 kJ). Eine Portion (1 Stück, 4.5 g) kommt auf 26 kcal.

Welche Nährwerte hat Milch-Nuss?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 43,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milch-Nuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milch-Nuss rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Milch-Nuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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