Schokolade - Lindt

Milch Extra - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

535kcal

2.242 kJ · 1 Täfelchen: 18 kcal

Eiweiß 6,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 43 % kcal

Fett 31,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Milch Extra

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 42.8 % Fett: 52.3 %

Nährwerte von Milch Extra im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milch Extra je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Täfelchen Milch Extra abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus 1 Täfelchen Milch Extra wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milch Extra

Wie viele Kalorien hat Milch Extra?

100 g Milch Extra enthalten 535 kcal (2.242 kJ). Eine Portion (1 Täfelchen, 3.3 g) kommt auf 18 kcal.

Welche Nährwerte hat Milch Extra?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 56,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milch Extra?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milch Extra rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Täfelchen Milch Extra zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.

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