Schokolade - Mikado

Mikado, weisse schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

485kcal

2.030 kJ · 1 Stäbchen: 10 kcal

Eiweiß 6,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 58 % kcal

Fett 19,5 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Mikado, weisse schokolade

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 58.3 % Fett: 36.6 %

Nährwerte von Mikado, weisse schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mikado, weisse schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stäbchen Mikado, weisse schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus 1 Stäbchen Mikado, weisse schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mikado, weisse schokolade

Wie viele Kalorien hat Mikado, weisse schokolade?

100 g Mikado, weisse schokolade enthalten 485 kcal (2.030 kJ). Eine Portion (1 Stäbchen, 2 g) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Mikado, weisse schokolade?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 19,5 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mikado, weisse schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mikado, weisse schokolade rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stäbchen Mikado, weisse schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 10 Minuten Krafttraining.

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