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Schokolade - Storck

Merci Petits, Kaffee Sahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

559kcal

2.340 kJ · 1 Stück: 34 kcal

Eiweiß 8,3 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 51,1 g 37 % kcal
Fett 35,5 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Merci Petits, Kaffee Sahne

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 36.7 % Fett: 57.4 %

Nährwerte von Merci Petits, Kaffee Sahne im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (6 g)
Brennwert 559,0 kcal2.340,0 kJ 33,5 kcal140,4 kJ
Eiweiß 8,3 g 0,5 g
Kohlenhydrate 51,1 g 3,1 g
davon Zucker 50,6 g 3,0 g
Fett 35,5 g 2,1 g
Salz 0,30 g 0,02 g
Ballaststoffe 2,1 g 0,1 g
Broteinheiten 4,3 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Merci Petits, Kaffee Sahne je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Merci Petits, Kaffee Sahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Stück Merci Petits, Kaffee Sahne wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 36 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Merci Petits, Kaffee Sahne

Wie viele Kalorien hat Merci Petits, Kaffee Sahne?

100 g Merci Petits, Kaffee Sahne enthalten 559 kcal (2.340 kJ). Eine Portion (1 Stück, 6 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Merci Petits, Kaffee Sahne?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 51,1 g Kohlenhydrate und 35,5 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 50,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Merci Petits, Kaffee Sahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Merci Petits, Kaffee Sahne rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Merci Petits, Kaffee Sahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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