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Schokolade - Storck

Merci Petits, Kaffee Sahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

557kcal

2.332 kJ · 1 Stück: 33 kcal

Eiweiß 8,2 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 50,9 g 37 % kcal
Fett 35,2 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Merci Petits, Kaffee Sahne

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 36.8 % Fett: 57.3 %

Nährwerte von Merci Petits, Kaffee Sahne im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (6 g)
Brennwert 557,0 kcal2.332,0 kJ 33,4 kcal139,9 kJ
Eiweiß 8,2 g 0,5 g
Kohlenhydrate 50,9 g 3,1 g
davon Zucker 50,4 g 3,0 g
Fett 35,2 g 2,1 g
Ballaststoffe 2,1 g 0,1 g
Broteinheiten 4,2 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Merci Petits, Kaffee Sahne je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Merci Petits, Kaffee Sahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 1 Stück Merci Petits, Kaffee Sahne wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 36 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Merci Petits, Kaffee Sahne

Wie viele Kalorien hat Merci Petits, Kaffee Sahne?

100 g Merci Petits, Kaffee Sahne enthalten 557 kcal (2.332 kJ). Eine Portion (1 Stück, 6 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Merci Petits, Kaffee Sahne?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 50,9 g Kohlenhydrate und 35,2 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 50,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Merci Petits, Kaffee Sahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Merci Petits, Kaffee Sahne rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Merci Petits, Kaffee Sahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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