Schokolade - Storck
Merci Petits, Helle Sahne, Milk Cream - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
575kcal
2.406 kJ · 1 Stück: 34 kcal
Brennwertverteilung von Merci Petits, Helle Sahne, Milk Cream
Nährwerte von Merci Petits, Helle Sahne, Milk Cream im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (6 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 574,6 kcal2.406,0 kJ | 34,5 kcal144,4 kJ |
| Eiweiß | 7,1 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 50,6 g | 3,0 g |
| davon Zucker | 49,8 g | 3,0 g |
| Fett | 38,2 g | 2,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 23,8 g | 1,4 g |
| Salz | 0,20 g | 0,01 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 4,1 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Merci Petits, Helle Sahne, Milk Cream je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Merci Petits, Helle Sahne, Milk Cream abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Stück Merci Petits, Helle Sahne, Milk Cream wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 9 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 37 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Merci Petits, Helle Sahne, Milk Cream
Wie viele Kalorien hat Merci Petits, Helle Sahne, Milk Cream?
100 g Merci Petits, Helle Sahne, Milk Cream enthalten 575 kcal (2.406 kJ). Eine Portion (1 Stück, 6 g) kommt auf 34 kcal.
Welche Nährwerte hat Merci Petits, Helle Sahne, Milk Cream?
Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 50,6 g Kohlenhydrate und 38,2 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 49,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Merci Petits, Helle Sahne, Milk Cream?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Merci Petits, Helle Sahne, Milk Cream rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Merci Petits, Helle Sahne, Milk Cream zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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