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Merci Petits, Helle Sahne, Milk Cream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

575kcal

2.406 kJ · 1 Stück: 34 kcal

Eiweiß 7,1 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 50,6 g 35 % kcal
Fett 38,2 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Merci Petits, Helle Sahne, Milk Cream

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 35.2 % Fett: 59.8 %

Nährwerte von Merci Petits, Helle Sahne, Milk Cream im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (6 g)
Brennwert 574,6 kcal2.406,0 kJ 34,5 kcal144,4 kJ
Eiweiß 7,1 g 0,4 g
Kohlenhydrate 50,6 g 3,0 g
davon Zucker 49,8 g 3,0 g
Fett 38,2 g 2,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 23,8 g 1,4 g
Salz 0,20 g 0,01 g
Ballaststoffe 1,5 g 0,1 g
Broteinheiten 4,1 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Merci Petits, Helle Sahne, Milk Cream je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Merci Petits, Helle Sahne, Milk Cream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Stück Merci Petits, Helle Sahne, Milk Cream wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 37 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Merci Petits, Helle Sahne, Milk Cream

Wie viele Kalorien hat Merci Petits, Helle Sahne, Milk Cream?

100 g Merci Petits, Helle Sahne, Milk Cream enthalten 575 kcal (2.406 kJ). Eine Portion (1 Stück, 6 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Merci Petits, Helle Sahne, Milk Cream?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 50,6 g Kohlenhydrate und 38,2 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 49,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Merci Petits, Helle Sahne, Milk Cream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Merci Petits, Helle Sahne, Milk Cream rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Merci Petits, Helle Sahne, Milk Cream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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