Schokolade - Storck
merci Finest Selection helle Vielfalt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
575kcal
2.407 kJ · 1 Stück: 75 kcal
Brennwertverteilung von merci Finest Selection helle Vielfalt
Nährwerte von merci Finest Selection helle Vielfalt im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (13 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 575,0 kcal2.407,0 kJ | 74,8 kcal312,9 kJ |
| Eiweiß | 7,8 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 49,8 g | 6,5 g |
| davon Zucker | 47,2 g | 6,1 g |
| Fett | 37,8 g | 4,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 20,4 g | 2,7 g |
| Salz | 0,50 g | 0,07 g |
| Ballaststoffe | 2,9 g | 0,4 g |
| Broteinheiten | 4,2 g | 0,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für merci Finest Selection helle Vielfalt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück merci Finest Selection helle Vielfalt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 1 Stück merci Finest Selection helle Vielfalt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 20 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 80 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu merci Finest Selection helle Vielfalt
Wie viele Kalorien hat merci Finest Selection helle Vielfalt?
100 g merci Finest Selection helle Vielfalt enthalten 575 kcal (2.407 kJ). Eine Portion (1 Stück, 13 g) kommt auf 75 kcal.
Welche Nährwerte hat merci Finest Selection helle Vielfalt?
Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 49,8 g Kohlenhydrate und 37,8 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt merci Finest Selection helle Vielfalt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g merci Finest Selection helle Vielfalt rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück merci Finest Selection helle Vielfalt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.