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Schokolade - Storck

merci Finest Selection helle Vielfalt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

575kcal

2.407 kJ · 1 Stück: 75 kcal

Eiweiß 7,8 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 49,8 g 35 % kcal
Fett 37,8 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von merci Finest Selection helle Vielfalt

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 34.9 % Fett: 59.6 %

Nährwerte von merci Finest Selection helle Vielfalt im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (13 g)
Brennwert 575,0 kcal2.407,0 kJ 74,8 kcal312,9 kJ
Eiweiß 7,8 g 1,0 g
Kohlenhydrate 49,8 g 6,5 g
davon Zucker 47,2 g 6,1 g
Fett 37,8 g 4,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 20,4 g 2,7 g
Salz 0,50 g 0,07 g
Ballaststoffe 2,9 g 0,4 g
Broteinheiten 4,2 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für merci Finest Selection helle Vielfalt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück merci Finest Selection helle Vielfalt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 1 Stück merci Finest Selection helle Vielfalt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 80 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu merci Finest Selection helle Vielfalt

Wie viele Kalorien hat merci Finest Selection helle Vielfalt?

100 g merci Finest Selection helle Vielfalt enthalten 575 kcal (2.407 kJ). Eine Portion (1 Stück, 13 g) kommt auf 75 kcal.

Welche Nährwerte hat merci Finest Selection helle Vielfalt?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 49,8 g Kohlenhydrate und 37,8 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt merci Finest Selection helle Vielfalt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g merci Finest Selection helle Vielfalt rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück merci Finest Selection helle Vielfalt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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