Schokolade - Niederegger
Marzipan Trinkschokolade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
409kcal
1.711 kJ · 1 Packung: 102 kcal
Brennwertverteilung von Marzipan Trinkschokolade
Nährwerte von Marzipan Trinkschokolade im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 408,6 kcal1.711,0 kJ | 102,2 kcal427,8 kJ |
| Eiweiß | 13,1 g | 3,3 g |
| Kohlenhydrate | 60,4 g | 15,1 g |
| davon Zucker | 56,8 g | 14,2 g |
| Fett | 10,7 g | 2,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,5 g | 1,6 g |
| Salz | 0,80 g | 0,20 g |
| Broteinheiten | 5,1 g | 1,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Marzipan Trinkschokolade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Marzipan Trinkschokolade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Packung Marzipan Trinkschokolade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 27 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 109 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Marzipan Trinkschokolade
Wie viele Kalorien hat Marzipan Trinkschokolade?
100 g Marzipan Trinkschokolade enthalten 409 kcal (1.711 kJ). Eine Portion (1 Packung, 25 g) kommt auf 102 kcal.
Welche Nährwerte hat Marzipan Trinkschokolade?
Je 100 g: 13,1 g Eiweiß, 60,4 g Kohlenhydrate und 10,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 56,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marzipan Trinkschokolade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marzipan Trinkschokolade rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Marzipan Trinkschokolade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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