Schokolade - Alfred Ritter

Marzipan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

496kcal

2.077 kJ · 1 Packung: 496 kcal

Eiweiß 7,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 43 % kcal

Fett 27,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Marzipan

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 43.4 % Fett: 50.7 %

Nährwerte von Marzipan im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marzipan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Marzipan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 496 kcal aus 1 Packung Marzipan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marzipan

Wie viele Kalorien hat Marzipan?

100 g Marzipan enthalten 496 kcal (2.077 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 496 kcal.

Welche Nährwerte hat Marzipan?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marzipan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marzipan rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Marzipan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 496 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 529 Minuten Krafttraining.

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