Schokolade - J.D. Gross von Lidl
Marc de Champagne Trüffel (J.D. Gross von Lidl) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
593kcal
2.483 kJ · 1 Praliné (12,5g): 74 kcal
Brennwertverteilung von Marc de Champagne Trüffel (J.D. Gross von Lidl)
Nährwerte von Marc de Champagne Trüffel (J.D. Gross von Lidl) im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Praliné (12,5g) (12.5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 593,0 kcal2.483,0 kJ | 74,1 kcal310,4 kJ |
| Eiweiß | 4,8 g | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 40,4 g | 5,1 g |
| davon Zucker | 39,4 g | 4,9 g |
| Fett | 44,2 g | 5,5 g |
| Ballaststoffe | 3,3 g | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Marc de Champagne Trüffel (J.D. Gross von Lidl) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Praliné (12,5g) Marc de Champagne Trüffel (J.D. Gross von Lidl) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 1 Praliné (12,5g) Marc de Champagne Trüffel (J.D. Gross von Lidl) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 20 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 79 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Marc de Champagne Trüffel (J.D. Gross von Lidl)
Wie viele Kalorien hat Marc de Champagne Trüffel (J.D. Gross von Lidl)?
100 g Marc de Champagne Trüffel (J.D. Gross von Lidl) enthalten 593 kcal (2.483 kJ). Eine Portion (1 Praliné (12,5g), 12.5 g) kommt auf 74 kcal.
Welche Nährwerte hat Marc de Champagne Trüffel (J.D. Gross von Lidl)?
Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 40,4 g Kohlenhydrate und 44,2 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marc de Champagne Trüffel (J.D. Gross von Lidl)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marc de Champagne Trüffel (J.D. Gross von Lidl) rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Praliné (12,5g) Marc de Champagne Trüffel (J.D. Gross von Lidl) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.
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