Schokolade - Nestlé

Lion mini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

469kcal

1.964 kJ · 1 Miniriegel: 84 kcal

Eiweiß 5,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 55 % kcal

Fett 20,8 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Lion mini

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 54.9 % Fett: 40.2 %

Nährwerte von Lion mini im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lion mini je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Miniriegel Lion mini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 1 Miniriegel Lion mini wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lion mini

Wie viele Kalorien hat Lion mini?

100 g Lion mini enthalten 469 kcal (1.964 kJ). Eine Portion (1 Miniriegel, 18 g) kommt auf 84 kcal.

Welche Nährwerte hat Lion mini?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 20,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 45,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lion mini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lion mini rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Miniriegel Lion mini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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