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Schokolade - Podravka

Lino Lada, milk - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

554kcal

2.319 kJ · 1 Glas: 2.216 kcal

Eiweiß 7,2 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 52,5 g 38 % kcal
Fett 35,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Lino Lada, milk

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 37.9 % Fett: 56.9 %

Nährwerte von Lino Lada, milk im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (400 g)
Brennwert 554,0 kcal2.319,0 kJ 2.216,0 kcal9.276,0 kJ
Eiweiß 7,2 g 28,8 g
Kohlenhydrate 52,5 g 210,0 g
Fett 35,0 g 140,0 g
Broteinheiten 4,4 g 17,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lino Lada, milk je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Lino Lada, milk abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.216 kcal aus 1 Glas Lino Lada, milk wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 592 Minuten
Joggen 177 Minuten
Radfahren 222 Minuten
Krafttraining 2.364 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lino Lada, milk

Wie viele Kalorien hat Lino Lada, milk?

100 g Lino Lada, milk enthalten 554 kcal (2.319 kJ). Eine Portion (1 Glas, 400 g) kommt auf 2.216 kcal.

Welche Nährwerte hat Lino Lada, milk?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 52,5 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lino Lada, milk?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lino Lada, milk rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Lino Lada, milk zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.216 kcal etwa 592 Minuten Spazieren, 177 Minuten Joggen, 222 Minuten Radfahren oder 2364 Minuten Krafttraining.

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