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Schokolade - Lindt

Lindt Weihnachtskalender - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

588kcal

2.462 kJ · Packung: 1.152 kcal

Eiweiß 6,1 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 50,0 g 34 % kcal
Fett 40,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Lindt Weihnachtskalender

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 34.2 % Fett: 61.6 %

Nährwerte von Lindt Weihnachtskalender im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (196 g)
Brennwert 588,0 kcal2.462,0 kJ 1.152,5 kcal4.825,5 kJ
Eiweiß 6,1 g 12,0 g
Kohlenhydrate 50,0 g 98,0 g
davon Zucker 48,0 g 94,1 g
Fett 40,0 g 78,4 g
Salz 0,26 g 0,51 g
Broteinheiten 4,2 g 8,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lindt Weihnachtskalender je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Lindt Weihnachtskalender abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.152 kcal aus Packung Lindt Weihnachtskalender wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 308 Minuten
Joggen 92 Minuten
Radfahren 115 Minuten
Krafttraining 1.229 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lindt Weihnachtskalender

Wie viele Kalorien hat Lindt Weihnachtskalender?

100 g Lindt Weihnachtskalender enthalten 588 kcal (2.462 kJ). Eine Portion (Packung, 196 g) kommt auf 1.152 kcal.

Welche Nährwerte hat Lindt Weihnachtskalender?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lindt Weihnachtskalender?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lindt Weihnachtskalender rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Lindt Weihnachtskalender zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.152 kcal etwa 308 Minuten Spazieren, 92 Minuten Joggen, 115 Minuten Radfahren oder 1229 Minuten Krafttraining.

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