Schokolade - Lindt
Lindt Excellence 100% Arabica Intense, schokolade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
514kcal
2.151 kJ · 1 Packung: 514 kcal
Brennwertverteilung von Lindt Excellence 100% Arabica Intense, schokolade
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Lindt Excellence 100% Arabica Intense, schokolade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Lindt Excellence 100% Arabica Intense, schokolade im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 513,7 kcal / 2.151,0 kJ | 513,7 kcal / 2.151,0 kJ |
| Eiweiß | 5,0 g | 5,0 g |
| Kohlenhydrate | 49,0 g | 49,0 g |
| davon Zucker | 47,0 g | 47,0 g |
| Fett | 31,0 g | 31,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 19,0 g | 19,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,10 g |
| Broteinheiten | 4,1 g | 4,1 g |
1 Packung Lindt Excellence 100% Arabica Intense, schokolade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 514 kcal aus 1 Packung Lindt Excellence 100% Arabica Intense, schokolade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 137 Minuten |
| Joggen | 41 Minuten |
| Radfahren | 51 Minuten |
| Krafttraining | 548 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Lindt Excellence 100% Arabica Intense, schokolade
Wie viele Kalorien hat Lindt Excellence 100% Arabica Intense, schokolade?
100 g Lindt Excellence 100% Arabica Intense, schokolade enthalten 514 kcal (2.151 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 514 kcal.
Welche Nährwerte hat Lindt Excellence 100% Arabica Intense, schokolade?
Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lindt Excellence 100% Arabica Intense, schokolade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lindt Excellence 100% Arabica Intense, schokolade rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Lindt Excellence 100% Arabica Intense, schokolade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 514 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 548 Minuten Krafttraining.
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