Schokolade - Lindt
LIndt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
487kcal
2.039 kJ · Riegel: 195 kcal
Brennwertverteilung von LIndt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili
Nährwerte von LIndt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Riegel (40 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 487,0 kcal2.039,0 kJ | 194,8 kcal815,6 kJ |
| Eiweiß | 5,5 g | 2,2 g |
| Kohlenhydrate | 43,0 g | 17,2 g |
| Fett | 31,0 g | 12,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für LIndt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Riegel LIndt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 195 kcal aus Riegel LIndt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 52 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 19 Minuten |
| Krafttraining | 208 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu LIndt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili
Wie viele Kalorien hat LIndt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili?
100 g LIndt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili enthalten 487 kcal (2.039 kJ). Eine Portion (Riegel, 40 g) kommt auf 195 kcal.
Welche Nährwerte hat LIndt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili?
Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt LIndt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g LIndt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Riegel LIndt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 195 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 208 Minuten Krafttraining.

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