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Schokolade - Lindt

LIndt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

487kcal

2.039 kJ · Riegel: 195 kcal

Eiweiß 5,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 43,0 g 36 % kcal
Fett 31,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von LIndt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 36.4 % Fett: 59.0 %

Nährwerte von LIndt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (40 g)
Brennwert 487,0 kcal2.039,0 kJ 194,8 kcal815,6 kJ
Eiweiß 5,5 g 2,2 g
Kohlenhydrate 43,0 g 17,2 g
Fett 31,0 g 12,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für LIndt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel LIndt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 195 kcal aus Riegel LIndt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 52 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 208 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu LIndt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili

Wie viele Kalorien hat LIndt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili?

100 g LIndt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili enthalten 487 kcal (2.039 kJ). Eine Portion (Riegel, 40 g) kommt auf 195 kcal.

Welche Nährwerte hat LIndt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt LIndt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g LIndt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel LIndt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 195 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 208 Minuten Krafttraining.

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