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Schokolade - Lindt

Lindor unendlich zartschmelzend (weiß) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

645kcal

2.700 kJ

Eiweiß 5,1 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 42,0 g 26 % kcal
Fett 51,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Lindor unendlich zartschmelzend (weiß)

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 25.9 % Fett: 70.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lindor unendlich zartschmelzend (weiß) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lindor unendlich zartschmelzend (weiß) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 645,0 kcal / 2.700,0 kJ
Eiweiß 5,1 g
Kohlenhydrate 42,0 g
Fett 51,0 g

100 g Lindor unendlich zartschmelzend (weiß) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 645 kcal aus 100 g Lindor unendlich zartschmelzend (weiß) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 172 Minuten
Joggen 52 Minuten
Radfahren 65 Minuten
Krafttraining 688 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lindor unendlich zartschmelzend (weiß)

Wie viele Kalorien hat Lindor unendlich zartschmelzend (weiß)?

100 g Lindor unendlich zartschmelzend (weiß) enthalten 645 kcal (2.700 kJ).

Welche Nährwerte hat Lindor unendlich zartschmelzend (weiß)?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 51,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lindor unendlich zartschmelzend (weiß)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lindor unendlich zartschmelzend (weiß) rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lindor unendlich zartschmelzend (weiß) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 645 kcal etwa 172 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 688 Minuten Krafttraining.

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