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Schokolade - Lindt

Lindor unendlich zartschmelzend - Extra Dunkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

618kcal

2.587 kJ

Eiweiß 5,3 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 37,0 g 25 % kcal
Fett 48,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Lindor unendlich zartschmelzend - Extra Dunkel

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 24.6 % Fett: 71.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lindor unendlich zartschmelzend - Extra Dunkel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lindor unendlich zartschmelzend - Extra Dunkel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 618,0 kcal / 2.587,0 kJ
Eiweiß 5,3 g
Kohlenhydrate 37,0 g
davon Zucker 34,0 g
Fett 48,0 g
Salz 0,04 g
Broteinheiten 3,1 g

100 g Lindor unendlich zartschmelzend - Extra Dunkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 618 kcal aus 100 g Lindor unendlich zartschmelzend - Extra Dunkel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 165 Minuten
Joggen 49 Minuten
Radfahren 62 Minuten
Krafttraining 659 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lindor unendlich zartschmelzend - Extra Dunkel

Wie viele Kalorien hat Lindor unendlich zartschmelzend - Extra Dunkel?

100 g Lindor unendlich zartschmelzend - Extra Dunkel enthalten 618 kcal (2.587 kJ).

Welche Nährwerte hat Lindor unendlich zartschmelzend - Extra Dunkel?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 48,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lindor unendlich zartschmelzend - Extra Dunkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lindor unendlich zartschmelzend - Extra Dunkel rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lindor unendlich zartschmelzend - Extra Dunkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 618 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 659 Minuten Krafttraining.

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