Schokolade - Lindt

Lindor dunkel, herb - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

617kcal

2.583 kJ · 1 Stück: 62 kcal

Eiweiß 4,1 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 28 % kcal

Fett 47,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Lindor dunkel, herb

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 27.7 % Fett: 69.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lindor dunkel, herb je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lindor dunkel, herb im Detail

1 Stück Lindor dunkel, herb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus 1 Stück Lindor dunkel, herb wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lindor dunkel, herb

Wie viele Kalorien hat Lindor dunkel, herb?

100 g Lindor dunkel, herb enthalten 617 kcal (2.583 kJ). Eine Portion (1 Stück, 10 g) kommt auf 62 kcal.

Welche Nährwerte hat Lindor dunkel, herb?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 47,0 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lindor dunkel, herb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lindor dunkel, herb rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Lindor dunkel, herb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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