Schokolade - Hussel

Les Truffes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

594kcal

2.487 kJ · 1 Stück: 74 kcal

Eiweiß 5,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 33 % kcal

Fett 42,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Les Truffes

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 33.0 % Fett: 63.6 %

Nährwerte von Les Truffes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Les Truffes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Les Truffes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 1 Stück Les Truffes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Les Truffes

Wie viele Kalorien hat Les Truffes?

100 g Les Truffes enthalten 594 kcal (2.487 kJ). Eine Portion (1 Stück, 12.5 g) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Les Truffes?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 42,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Les Truffes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Les Truffes rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Les Truffes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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