Schokolade - s- Budget

Kochschokolade Hofer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

522kcal

2.186 kJ · 1 Portion: 214 kcal

Eiweiß 4,3 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 47 % kcal

Fett 28,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Kochschokolade Hofer

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 47.1 % Fett: 49.5 %

Nährwerte von Kochschokolade Hofer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kochschokolade Hofer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kochschokolade Hofer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus 1 Portion Kochschokolade Hofer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kochschokolade Hofer

Wie viele Kalorien hat Kochschokolade Hofer?

100 g Kochschokolade Hofer enthalten 522 kcal (2.186 kJ). Eine Portion (1 Portion, 41 g) kommt auf 214 kcal.

Welche Nährwerte hat Kochschokolade Hofer?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kochschokolade Hofer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kochschokolade Hofer rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kochschokolade Hofer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

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