Schokolade - Aldi

Knusper Schoklis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

519kcal

2.173 kJ · Portion: 130 kcal

Eiweiß 7,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 56,5 g 44 % kcal

Fett 28,3 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Schoklis

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 44.2 % Fett: 49.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Schoklis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Knusper Schoklis im Detail

Portion Knusper Schoklis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus Portion Knusper Schoklis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Schoklis

Wie viele Kalorien hat Knusper Schoklis?

100 g Knusper Schoklis enthalten 519 kcal (2.173 kJ). Eine Portion (Portion, 25 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusper Schoklis?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 56,5 g Kohlenhydrate und 28,3 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 44,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Schoklis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Schoklis rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Knusper Schoklis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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