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Knusper Gipfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

518kcal

2.169 kJ · 1 Portion: 130 kcal

Eiweiß 7,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 56,4 g 44 % kcal

Fett 28,3 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Gipfel

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 44.1 % Fett: 49.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Gipfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Knusper Gipfel im Detail

1 Portion Knusper Gipfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 1 Portion Knusper Gipfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Gipfel

Wie viele Kalorien hat Knusper Gipfel?

100 g Knusper Gipfel enthalten 518 kcal (2.169 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusper Gipfel?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 56,4 g Kohlenhydrate und 28,3 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 43,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Gipfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Gipfel rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Knusper Gipfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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