Schokolade - Storck

Knoppers - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

526kcal

2.202 kJ · 1 Stück: 132 kcal

Eiweiß 8,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 39 % kcal

Fett 32,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Knoppers

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 39.4 % Fett: 54.5 %

Nährwerte von Knoppers im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knoppers je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Knoppers abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 1 Stück Knoppers wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knoppers

Wie viele Kalorien hat Knoppers?

100 g Knoppers enthalten 526 kcal (2.202 kJ). Eine Portion (1 Stück, 25 g) kommt auf 132 kcal.

Welche Nährwerte hat Knoppers?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knoppers?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knoppers rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Knoppers zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

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