Schokolade - Nestlé

KitKat Singles - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

525kcal

2.198 kJ · ein Riegel: 80 kcal

Eiweiß 5,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 61,7 g 47 % kcal

Fett 28,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von KitKat Singles

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 47.4 % Fett: 48.4 %

Nährwerte von KitKat Singles im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für KitKat Singles je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

ein Riegel KitKat Singles abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus ein Riegel KitKat Singles wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu KitKat Singles

Wie viele Kalorien hat KitKat Singles?

100 g KitKat Singles enthalten 525 kcal (2.198 kJ). Eine Portion (ein Riegel, 15.2 g) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat KitKat Singles?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 61,7 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt KitKat Singles?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g KitKat Singles rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um ein Riegel KitKat Singles zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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