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Kinder Pingui, karamell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

442kcal

1.851 kJ

Eiweiß 4,9 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 45,7 g 42 % kcal
Fett 26,3 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Kinder Pingui, karamell

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 41.6 % Fett: 53.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kinder Pingui, karamell je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kinder Pingui, karamell im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 442,0 kcal / 1.851,0 kJ
Eiweiß 4,9 g
Kohlenhydrate 45,7 g
davon Zucker 37,9 g
Fett 26,3 g
Salz 0,18 g
Broteinheiten 3,8 g

100 g Kinder Pingui, karamell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 442 kcal aus 100 g Kinder Pingui, karamell wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 118 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 471 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kinder Pingui, karamell

Wie viele Kalorien hat Kinder Pingui, karamell?

100 g Kinder Pingui, karamell enthalten 442 kcal (1.851 kJ).

Welche Nährwerte hat Kinder Pingui, karamell?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 45,7 g Kohlenhydrate und 26,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 37,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kinder Pingui, karamell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kinder Pingui, karamell rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kinder Pingui, karamell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 442 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 471 Minuten Krafttraining.

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