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Kinder Überraschung Osterhase - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

550kcal

2.301 kJ · 1 Stück: 412 kcal

Eiweiß 8,8 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 52,3 g 38 % kcal
Fett 34,2 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Kinder Überraschung Osterhase

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 37.9 % Fett: 55.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kinder Überraschung Osterhase je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kinder Überraschung Osterhase im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (75 g)
Brennwert 549,7 kcal / 2.301,0 kJ 412,3 kcal / 1.725,8 kJ
Eiweiß 8,8 g 6,6 g
Kohlenhydrate 52,3 g 39,2 g
davon Zucker 52,1 g 39,1 g
Fett 34,2 g 25,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 22,6 g 17,0 g
Salz 0,31 g 0,23 g
Broteinheiten 4,4 g 3,3 g

1 Stück Kinder Überraschung Osterhase abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 412 kcal aus 1 Stück Kinder Überraschung Osterhase wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 110 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 440 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kinder Überraschung Osterhase

Wie viele Kalorien hat Kinder Überraschung Osterhase?

100 g Kinder Überraschung Osterhase enthalten 550 kcal (2.301 kJ). Eine Portion (1 Stück, 75 g) kommt auf 412 kcal.

Welche Nährwerte hat Kinder Überraschung Osterhase?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 52,3 g Kohlenhydrate und 34,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kinder Überraschung Osterhase?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kinder Überraschung Osterhase rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Kinder Überraschung Osterhase zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 412 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 440 Minuten Krafttraining.

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