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Schokolade - Choceur

Katzenzungen marmoriert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

556kcal

2.328 kJ · 1 Stück: 28 kcal

Eiweiß 6,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 56,1 g 41 % kcal
Fett 33,7 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Katzenzungen marmoriert

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 40.7 % Fett: 55.0 %

Nährwerte von Katzenzungen marmoriert im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (5 g)
Brennwert 556,0 kcal2.328,0 kJ 27,8 kcal116,4 kJ
Eiweiß 6,0 g 0,3 g
Kohlenhydrate 56,1 g 2,8 g
davon Zucker 55,4 g 2,8 g
Fett 33,7 g 1,7 g
Ballaststoffe 1,0 g 0,1 g
Broteinheiten 4,7 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Katzenzungen marmoriert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Katzenzungen marmoriert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus 1 Stück Katzenzungen marmoriert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 30 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Katzenzungen marmoriert

Wie viele Kalorien hat Katzenzungen marmoriert?

100 g Katzenzungen marmoriert enthalten 556 kcal (2.328 kJ). Eine Portion (1 Stück, 5 g) kommt auf 28 kcal.

Welche Nährwerte hat Katzenzungen marmoriert?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 56,1 g Kohlenhydrate und 33,7 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 55,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Katzenzungen marmoriert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Katzenzungen marmoriert rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Katzenzungen marmoriert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.

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