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Schokolade - Excelsior

Karamell, Vollmilchschokolade mit Karamellfüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

563kcal

2.357 kJ · 1 Stück: 38 kcal

Eiweiß 4,6 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 56,3 g 40 % kcal
Fett 35,1 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Karamell, Vollmilchschokolade mit Karamellfüllung

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 40.3 % Fett: 56.5 %

Nährwerte von Karamell, Vollmilchschokolade mit Karamellfüllung im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (6.7 g)
Brennwert 563,0 kcal2.357,0 kJ 37,7 kcal157,9 kJ
Eiweiß 4,6 g 0,3 g
Kohlenhydrate 56,3 g 3,8 g
davon Zucker 55,2 g 3,7 g
Fett 35,1 g 2,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 19,6 g 1,3 g
Salz 0,30 g 0,02 g
Ballaststoffe 1,0 g 0,1 g
Broteinheiten 4,7 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karamell, Vollmilchschokolade mit Karamellfüllung je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Karamell, Vollmilchschokolade mit Karamellfüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 1 Stück Karamell, Vollmilchschokolade mit Karamellfüllung wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 40 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karamell, Vollmilchschokolade mit Karamellfüllung

Wie viele Kalorien hat Karamell, Vollmilchschokolade mit Karamellfüllung?

100 g Karamell, Vollmilchschokolade mit Karamellfüllung enthalten 563 kcal (2.357 kJ). Eine Portion (1 Stück, 6.7 g) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Karamell, Vollmilchschokolade mit Karamellfüllung?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 56,3 g Kohlenhydrate und 35,1 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 55,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karamell, Vollmilchschokolade mit Karamellfüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karamell, Vollmilchschokolade mit Karamellfüllung rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Karamell, Vollmilchschokolade mit Karamellfüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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