Schokolade - Clasen Bio

Kakaonibs, natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

584kcal

2.445 kJ · 1 Portion: 146 kcal

Eiweiß 13,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 5,7 g 4 % kcal

Fett 51,4 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Kakaonibs, natur

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 4.2 % Fett: 85.8 %

Nährwerte von Kakaonibs, natur im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kakaonibs, natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kakaonibs, natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus 1 Portion Kakaonibs, natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kakaonibs, natur

Wie viele Kalorien hat Kakaonibs, natur?

100 g Kakaonibs, natur enthalten 584 kcal (2.445 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 146 kcal.

Welche Nährwerte hat Kakaonibs, natur?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 51,4 g Fett. Dazu kommen 22,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kakaonibs, natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kakaonibs, natur rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kakaonibs, natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

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