Schokolade - Alfred Ritter

Rittersport Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

569kcal

2.382 kJ · 1 Portion: 142 kcal

Eiweiß 8,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 34 % kcal

Fett 38,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Rittersport Joghurt

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 33.9 % Fett: 60.4 %

Nährwerte von Rittersport Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rittersport Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Rittersport Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 1 Portion Rittersport Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rittersport Joghurt

Wie viele Kalorien hat Rittersport Joghurt?

100 g Rittersport Joghurt enthalten 569 kcal (2.382 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 142 kcal.

Welche Nährwerte hat Rittersport Joghurt?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rittersport Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rittersport Joghurt rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rittersport Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 152 Minuten Krafttraining.

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