Schokolade - J.D.Gross
Herbe edel Vollmilch Schokolade (Edelcacao), Vollmilch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
577kcal
2.416 kJ · 1 Rippe: 144 kcal
Brennwertverteilung von Herbe edel Vollmilch Schokolade (Edelcacao), Vollmilch
Nährwerte von Herbe edel Vollmilch Schokolade (Edelcacao), Vollmilch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Rippe (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 577,0 kcal2.416,0 kJ | 144,3 kcal604,0 kJ |
| Eiweiß | 8,7 g | 2,2 g |
| Kohlenhydrate | 40,0 g | 10,0 g |
| davon Zucker | 35,9 g | 9,0 g |
| Fett | 41,3 g | 10,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 25,6 g | 6,4 g |
| Salz | 0,20 g | 0,05 g |
| Ballaststoffe | 5,3 g | 1,3 g |
| Broteinheiten | 3,3 g | 0,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Herbe edel Vollmilch Schokolade (Edelcacao), Vollmilch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Rippe Herbe edel Vollmilch Schokolade (Edelcacao), Vollmilch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 1 Rippe Herbe edel Vollmilch Schokolade (Edelcacao), Vollmilch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 39 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 14 Minuten |
| Krafttraining | 154 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Herbe edel Vollmilch Schokolade (Edelcacao), Vollmilch
Wie viele Kalorien hat Herbe edel Vollmilch Schokolade (Edelcacao), Vollmilch?
100 g Herbe edel Vollmilch Schokolade (Edelcacao), Vollmilch enthalten 577 kcal (2.416 kJ). Eine Portion (1 Rippe, 25 g) kommt auf 144 kcal.
Welche Nährwerte hat Herbe edel Vollmilch Schokolade (Edelcacao), Vollmilch?
Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 41,3 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Herbe edel Vollmilch Schokolade (Edelcacao), Vollmilch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Herbe edel Vollmilch Schokolade (Edelcacao), Vollmilch rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Rippe Herbe edel Vollmilch Schokolade (Edelcacao), Vollmilch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.
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