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Schokolade - Lindt

Hello my name is, Strawberry Kick, Schokolade Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

553kcal

2.314 kJ · 1 Riegel: 193 kcal

Eiweiß 7,2 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 55,0 g 40 % kcal
Fett 34,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Hello my name is, Strawberry Kick, Schokolade Erdbeere

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 39.7 % Fett: 55.2 %

Nährwerte von Hello my name is, Strawberry Kick, Schokolade Erdbeere im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (35 g)
Brennwert 552,8 kcal2.314,0 kJ 193,5 kcal809,9 kJ
Eiweiß 7,2 g 2,5 g
Kohlenhydrate 55,0 g 19,3 g
davon Zucker 52,0 g 18,2 g
Fett 34,0 g 11,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 21,0 g 7,4 g
Salz 0,30 g 0,11 g
Broteinheiten 4,6 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hello my name is, Strawberry Kick, Schokolade Erdbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Hello my name is, Strawberry Kick, Schokolade Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus 1 Riegel Hello my name is, Strawberry Kick, Schokolade Erdbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 52 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 206 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hello my name is, Strawberry Kick, Schokolade Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Hello my name is, Strawberry Kick, Schokolade Erdbeere?

100 g Hello my name is, Strawberry Kick, Schokolade Erdbeere enthalten 553 kcal (2.314 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 35 g) kommt auf 193 kcal.

Welche Nährwerte hat Hello my name is, Strawberry Kick, Schokolade Erdbeere?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hello my name is, Strawberry Kick, Schokolade Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hello my name is, Strawberry Kick, Schokolade Erdbeere rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Hello my name is, Strawberry Kick, Schokolade Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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