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Schokolade - Lindt

Hauchdünne Täfelchen, Vollmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

550kcal

2.303 kJ · pro Stück: 11 kcal

Eiweiß 6,9 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 55,0 g 40 % kcal
Fett 33,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Hauchdünne Täfelchen, Vollmilch

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 40.4 % Fett: 54.5 %

Nährwerte von Hauchdünne Täfelchen, Vollmilch im Detail

Nährwert pro 100 g pro Stück (2 g)
Brennwert 550,0 kcal2.303,0 kJ 11,0 kcal46,1 kJ
Eiweiß 6,9 g 0,1 g
Kohlenhydrate 55,0 g 1,1 g
davon Zucker 55,0 g 1,1 g
Fett 33,0 g 0,7 g
Ballaststoffe 1,8 g 0,0 g
Broteinheiten 4,6 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hauchdünne Täfelchen, Vollmilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

pro Stück Hauchdünne Täfelchen, Vollmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus pro Stück Hauchdünne Täfelchen, Vollmilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 12 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hauchdünne Täfelchen, Vollmilch

Wie viele Kalorien hat Hauchdünne Täfelchen, Vollmilch?

100 g Hauchdünne Täfelchen, Vollmilch enthalten 550 kcal (2.303 kJ). Eine Portion (pro Stück, 2 g) kommt auf 11 kcal.

Welche Nährwerte hat Hauchdünne Täfelchen, Vollmilch?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 55,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hauchdünne Täfelchen, Vollmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hauchdünne Täfelchen, Vollmilch rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um pro Stück Hauchdünne Täfelchen, Vollmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 12 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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