Schokolade - Kinder

Harry Hase - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

561kcal

2.349 kJ · 1 Portion: 168 kcal

Eiweiß 9,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 51,7 g 37 % kcal

Fett 35,3 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Harry Hase

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 36.9 % Fett: 56.7 %

Nährwerte von Harry Hase im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Harry Hase je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Harry Hase abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus 1 Portion Harry Hase wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Harry Hase

Wie viele Kalorien hat Harry Hase?

100 g Harry Hase enthalten 561 kcal (2.349 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 168 kcal.

Welche Nährwerte hat Harry Hase?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 51,7 g Kohlenhydrate und 35,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Harry Hase?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Harry Hase rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Harry Hase zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 180 Minuten Krafttraining.

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