Schokolade - Zotter
Happy Birthday Schokolade, Dunkle Bergmilch und Butterkaramell - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
565kcal
2.366 kJ · 1 Tafel: 396 kcal
Brennwertverteilung von Happy Birthday Schokolade, Dunkle Bergmilch und Butterkaramell
Nährwerte von Happy Birthday Schokolade, Dunkle Bergmilch und Butterkaramell im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Tafel (70 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 565,0 kcal2.366,0 kJ | 395,5 kcal1.656,2 kJ |
| Eiweiß | 5,9 g | 4,1 g |
| Kohlenhydrate | 45,0 g | 31,5 g |
| davon Zucker | 42,0 g | 29,4 g |
| Fett | 40,0 g | 28,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 22,0 g | 15,4 g |
| Salz | 0,30 g | 0,21 g |
| Broteinheiten | 3,8 g | 2,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Happy Birthday Schokolade, Dunkle Bergmilch und Butterkaramell je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Tafel Happy Birthday Schokolade, Dunkle Bergmilch und Butterkaramell abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 396 kcal aus 1 Tafel Happy Birthday Schokolade, Dunkle Bergmilch und Butterkaramell wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 106 Minuten |
| Joggen | 32 Minuten |
| Radfahren | 40 Minuten |
| Krafttraining | 422 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Happy Birthday Schokolade, Dunkle Bergmilch und Butterkaramell
Wie viele Kalorien hat Happy Birthday Schokolade, Dunkle Bergmilch und Butterkaramell?
100 g Happy Birthday Schokolade, Dunkle Bergmilch und Butterkaramell enthalten 565 kcal (2.366 kJ). Eine Portion (1 Tafel, 70 g) kommt auf 396 kcal.
Welche Nährwerte hat Happy Birthday Schokolade, Dunkle Bergmilch und Butterkaramell?
Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 42,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Happy Birthday Schokolade, Dunkle Bergmilch und Butterkaramell?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Happy Birthday Schokolade, Dunkle Bergmilch und Butterkaramell rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Tafel Happy Birthday Schokolade, Dunkle Bergmilch und Butterkaramell zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 396 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 422 Minuten Krafttraining.
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