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Schokolade - .Ferrero

Kinder, Hanuta minis. - Kalorien und Nährwerte

Haselnuss-Schnitten

Brennwert je 100 g

542kcal

2.269 kJ · Stück: 60 kcal

Eiweiß 7,6 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 54,0 g 40 % kcal
Fett 31,9 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Kinder, Hanuta minis.

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 40.5 % Fett: 53.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kinder, Hanuta minis. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kinder, Hanuta minis. im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (11 g)
Brennwert 542,0 kcal / 2.269,0 kJ 59,6 kcal / 249,6 kJ
Eiweiß 7,6 g 0,8 g
Kohlenhydrate 54,0 g 5,9 g
davon Zucker 43,0 g 4,7 g
Fett 31,9 g 3,5 g
Ballaststoffe 4,0 g 0,4 g
Broteinheiten 4,5 g 0,5 g

Mineralien

Natrium 0.15 mg 16.83 µg

Stück Kinder, Hanuta minis. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus Stück Kinder, Hanuta minis. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 64 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kinder, Hanuta minis.

Wie viele Kalorien hat Kinder, Hanuta minis.?

100 g Kinder, Hanuta minis. enthalten 542 kcal (2.269 kJ). Eine Portion (Stück, 11 g) kommt auf 60 kcal.

Welche Nährwerte hat Kinder, Hanuta minis.?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 31,9 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 43,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kinder, Hanuta minis.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kinder, Hanuta minis. rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Kinder, Hanuta minis. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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