Schokolade - Göteborgs kex

Haferkekse mit Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

480kcal

2.010 kJ

Eiweiß 1,3 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 84 % kcal

Fett 5,0 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Haferkekse mit Schokolade

Eiweiß: 1.7 % Kohlenhydrate: 83.8 % Fett: 14.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haferkekse mit Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haferkekse mit Schokolade im Detail

100 g Haferkekse mit Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 480 kcal aus 100 g Haferkekse mit Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haferkekse mit Schokolade

Wie viele Kalorien hat Haferkekse mit Schokolade?

100 g Haferkekse mit Schokolade enthalten 480 kcal (2.010 kJ).

Welche Nährwerte hat Haferkekse mit Schokolade?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haferkekse mit Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haferkekse mit Schokolade rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Haferkekse mit Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 480 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 512 Minuten Krafttraining.

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