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Schokolade - gepa

Grand Noir Bio Schokolade 70 % Cacao, Orange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

577kcal

2.415 kJ · 1 Stück: 58 kcal

Eiweiß 7,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 34,8 g 25 % kcal
Fett 43,3 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Grand Noir Bio Schokolade 70 % Cacao, Orange

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 24.9 % Fett: 69.7 %

Nährwerte von Grand Noir Bio Schokolade 70 % Cacao, Orange im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (10 g)
Brennwert 576,7 kcal2.415,0 kJ 57,7 kcal241,5 kJ
Eiweiß 7,5 g 0,8 g
Kohlenhydrate 34,8 g 3,5 g
davon Zucker 27,0 g 2,7 g
Fett 43,3 g 4,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 27,3 g 2,7 g
Broteinheiten 2,6 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grand Noir Bio Schokolade 70 % Cacao, Orange je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Grand Noir Bio Schokolade 70 % Cacao, Orange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 1 Stück Grand Noir Bio Schokolade 70 % Cacao, Orange wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 62 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grand Noir Bio Schokolade 70 % Cacao, Orange

Wie viele Kalorien hat Grand Noir Bio Schokolade 70 % Cacao, Orange?

100 g Grand Noir Bio Schokolade 70 % Cacao, Orange enthalten 577 kcal (2.415 kJ). Eine Portion (1 Stück, 10 g) kommt auf 58 kcal.

Welche Nährwerte hat Grand Noir Bio Schokolade 70 % Cacao, Orange?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 34,8 g Kohlenhydrate und 43,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grand Noir Bio Schokolade 70 % Cacao, Orange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grand Noir Bio Schokolade 70 % Cacao, Orange rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Grand Noir Bio Schokolade 70 % Cacao, Orange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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