Schokolade - Migros
Giandor Extra feine Milchschokolade, Mandelcreme-Füllung - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
513kcal
2.150 kJ · 1 Stück: 513 kcal
Brennwertverteilung von Giandor Extra feine Milchschokolade, Mandelcreme-Füllung
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Giandor Extra feine Milchschokolade, Mandelcreme-Füllung je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Giandor Extra feine Milchschokolade, Mandelcreme-Füllung im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 513,4 kcal / 2.150,0 kJ | 513,4 kcal / 2.150,0 kJ |
| Eiweiß | 9,0 g | 9,0 g |
| Kohlenhydrate | 44,0 g | 44,0 g |
| davon Zucker | 9,0 g | 9,0 g |
| Fett | 34,0 g | 34,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 21,0 g | 21,0 g |
| Salz | 0,20 g | 0,20 g |
| Ballaststoffe | 4,5 g | 4,5 g |
| Broteinheiten | 3,7 g | 3,7 g |
1 Stück Giandor Extra feine Milchschokolade, Mandelcreme-Füllung abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 513 kcal aus 1 Stück Giandor Extra feine Milchschokolade, Mandelcreme-Füllung wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 137 Minuten |
| Joggen | 41 Minuten |
| Radfahren | 51 Minuten |
| Krafttraining | 548 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Giandor Extra feine Milchschokolade, Mandelcreme-Füllung
Wie viele Kalorien hat Giandor Extra feine Milchschokolade, Mandelcreme-Füllung?
100 g Giandor Extra feine Milchschokolade, Mandelcreme-Füllung enthalten 513 kcal (2.150 kJ). Eine Portion (1 Stück, 100 g) kommt auf 513 kcal.
Welche Nährwerte hat Giandor Extra feine Milchschokolade, Mandelcreme-Füllung?
Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Giandor Extra feine Milchschokolade, Mandelcreme-Füllung?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Giandor Extra feine Milchschokolade, Mandelcreme-Füllung rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Giandor Extra feine Milchschokolade, Mandelcreme-Füllung zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 513 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 548 Minuten Krafttraining.
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