Schokolade - Alpia

Fruties - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

433kcal

1.813 kJ

Eiweiß 4,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 65,3 g 61 % kcal

Fett 16,2 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Fruties

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 61.3 % Fett: 34.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruties je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruties im Detail

Mineralien

100 g Fruties abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 433 kcal aus 100 g Fruties wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruties

Wie viele Kalorien hat Fruties?

100 g Fruties enthalten 433 kcal (1.813 kJ).

Welche Nährwerte hat Fruties?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 65,3 g Kohlenhydrate und 16,2 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 64,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruties?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruties rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruties zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 433 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 462 Minuten Krafttraining.

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