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Schokolade - DM Bio

Feine Bitter Schokolade, 70% Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

585kcal

2.449 kJ · Tafel: 585 kcal

Eiweiß 7,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 33,0 g 23 % kcal
Fett 45,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Feine Bitter Schokolade, 70% Kakao

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 23.4 % Fett: 71.7 %

Nährwerte von Feine Bitter Schokolade, 70% Kakao im Detail

Nährwert pro 100 g Tafel (100 g)
Brennwert 585,0 kcal2.449,0 kJ 585,0 kcal2.449,0 kJ
Eiweiß 7,0 g 7,0 g
Kohlenhydrate 33,0 g 33,0 g
davon Zucker 27,0 g 27,0 g
Fett 45,0 g 45,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 28,0 g 28,0 g
Salz 0,02 g 0,02 g
Ballaststoffe 11,0 g 11,0 g
Broteinheiten 2,8 g 2,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feine Bitter Schokolade, 70% Kakao je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Tafel Feine Bitter Schokolade, 70% Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 585 kcal aus Tafel Feine Bitter Schokolade, 70% Kakao wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 156 Minuten
Joggen 47 Minuten
Radfahren 59 Minuten
Krafttraining 624 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feine Bitter Schokolade, 70% Kakao

Wie viele Kalorien hat Feine Bitter Schokolade, 70% Kakao?

100 g Feine Bitter Schokolade, 70% Kakao enthalten 585 kcal (2.449 kJ). Eine Portion (Tafel, 100 g) kommt auf 585 kcal.

Welche Nährwerte hat Feine Bitter Schokolade, 70% Kakao?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 45,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feine Bitter Schokolade, 70% Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feine Bitter Schokolade, 70% Kakao rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tafel Feine Bitter Schokolade, 70% Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 585 kcal etwa 156 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 624 Minuten Krafttraining.

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